Витамин А необходим для повышения сопротивляемости организма к внешним факторам, защиты иммунитета. Он ускоряет процессы заживления кожи, а так же влияет на синтез коллагена, улучшает качество кожи. В сетчатке глаза витамин А служит предшественником светочувствительных зрительных пигментов, которые участвуют в передаче нервных импульсов от фоторецепторов, поэтому влияет на поддержку сумеречного и цветного зрения.