Поступление йода в организм может нарушаться под воздействием различных факторов, в том числе при недостаточной обеспеченности организма другими важнейшими микронутриентами (витаминами и микроэлементами), а также вследствие стресса в повседневной жизни. При недостатке йода отмечается усталость, головная боль, подавленное настроение, нервозность, раздражительность, снижение памяти и интеллекта.