Глутамин – аминокислота, участвует в синтезе нуклеиновых кислот и других аминокислот в организме. Оказывает общеукрепляющее, антиоксидантное и гепатопротекторное действие, повышает устойчивость тканей к кислородному голоданию, нормализует окислительно-восстановительный процесс. Глутамин нормализует метаболизм, укрепляет иммунитет, влияет на эндокринную и нервную системы, оказывает антикатаболическое действие (подавляет секрецию кортизола). Глутамин также является основным компонентом мышечных волокон, обеспечивает их наполненность и сокращение, пополняет запасы гликогена, ускоряет восстановление после тренировок, предотвращает развитие перетренированности.