Холин является необходимым структурным компонентом клеточных мембран организма. Необходимый компонент для синтеза ацетилхолина – важнейшего передатчика нервного импульса. Положительно влияет на память, улучшает концентрацию внимания. Защищает клетки печени и ускоряет их восстановление после различных токсических поражений. Снижает риск развития жирового гепатоза. Улучшает обмен жиров, способствуя снижению избыточной массы. Участвует в углеводном обмене, способствует регуляции уровня инсулина. Снижает уровень холестерина и гомоцистеина в крови, препятствуя развитию сердечно-сосудистых заболеваний.