Треонин необходим для образования зубной эмали, он участвует в синтезе коллагена и эластина, в белковом и жировом обмене, стимулирует иммунитет и помогает работе печени, препятствуя отложению в ней жиров. В суточной дозе Треонина содержится 500мг. Треонин способствует росту и развитию мышечной массы, повышает силовые показатели, ускоряет восстановление после тяжелых тренировок. Эта аминокислота используется при лечении депрессивных состояний, улучшает настроение, повышает концентрацию внимания, работоспособность. Треонин способствует переработке жиров и жирных кислот, препятствую развитию гепатоза. Повышенные дозы треонина необходимы при восстановлении после операций и различных травм. Значительный недостаток треонина могут испытывать вегетарианцы, а также люди ограничивающие потребление мясных продуктов.